Thiết bị thể dục,thể thao ngoài trời,mua thiết bị ở đâu tốt nhất?
28/10/22
Xu hướng tập luyện thể dục,thể thao ngoài trời ngày càng trở nên phổ biến.Chính vì vậy nhu cầu về các thiết bị thể dục thể thao ngoài trời cũng ngày càng gia tăng.Cùng Shua Việt Nam điểm qua một số dự án cũng như thiết bị tập thể dục,thể thao ngoài trời của Shua Việt Nam ở bài viết dưới đây.
I.Thiết bị thể dục,thể thao ngoài trời là gì?
Thiết bị thể dục,thể thao ngoài trời là các dụng cụ, máy tập được sản xuất để đáp ứng nhu cầu luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe phù hợp với điều kiện thời tiết bên ngoài. Các thiết bị này thường được lắp đặt tại các khu vực đông cư dân như công viên, chung cư, vườn hoa, trường học, khu tập thể,bệnh viện...v..v.
Dụng cụ thể thao ngoài trời có thiết kế gần giống với những dụng cụ tập trong nhà. Nhưng nó được làm chắc chắn hơn, sử dụng công nghệ sơn cao, khung thép cỡ lớn để phù hợp với điều kiện thời tiết nắng mưa thất thường.
Các loại thiết bị tập ngoài trời thường được thiết kế dạng đơn năng giúp việc dễ dàng hơn và phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.
Các loại thiết bị tập ngoài trời thường được thiết kế dạng đơn năng giúp việc dễ dàng hơn và phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.
II.Các loại thiết bị thể dục,thể thao ngoài trời
1.Thiết bị tập xoay eo
Máy tập xoay eo là thiết bị thể dục ngoài trời phổ biến. Dụng cụ này không đòi hỏi quá nhiều công sức và kỹ năng luyện tập mà lại hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Máy tập xoay eo phù hợp với mọi lứa tuổi từ trẻ em tới người lớn tuổi đều có thể sử dụng.
2.Máy tập đi bộ
Máy tập đi bộ cũng là một trong những thiết bị tập thể dục ngoài trời được rất nhiều người lựa chọn để luyện tập thân thể hàng ngày. Các dòng máy tập đi bộ ngoài trời phổ biến là máy tập đi bộ lắc tay, máy tập đi bộ trên không,... Loại máy này không chỉ giúp bạn vận động mà còn giúp tăng cường các dây chằng quanh khớp, tăng lưu lượng oxy ở sụn của bạn.
3.Thiết bị tập xà đơn
Nếu bạn đang tìm kiếm thiết bị tập cơ vai, ngực thì bạn không nên bỏ qua máy tập xà đơn. Nó có tác dụng phát triển chiều cao cho lứa tuổi thanh niên, kéo giãn cột sống và giúp săn chắc cơ vai, ngực, tay hiệu quả.
4.Thiết bị đạp xe đạp
Máy đạp xe cũng là một trong những dụng cụ tập thể dục ngoài trời được rất nhiều người ưa chuộng. Loại thiết bị này có dạng xe đạp tại chỗ giúp bạn vận động và nâng cao sức khỏe, đồng thời săn chắc cơ đùi hiệu quả.
III.Lợi ích của việc tập luyện ngoài trời
1.Cải thiện tâm trạng
Khi luyện tập ngoài trời sẽ giúp cơ thể hòa mình với thiên nhiên nhiều hơn, hít thở không khí trong lành. Đặc biệt, các bài tập thể dục ngoài trời còn có khả năng kiềm chế tức giận, căng thẳng, trầm cảm,...
2.Tăng sự tập trung
Luyện tập ngoài trời giúp đầu óc thư thái, thoải mái hơn. Từ đó, nó giúp tăng cường khả năng tập trung cho bản thân. Chỉ cần tập luyện khoảng 20 phút mỗi ngày giúp phát triển não bộ và cải thiện sự tập trung nhé!
Luyện tập bằng các dụng cụ thể thao ngoài trời sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng béo phì, tăng cường khả năng trao đổi chất và giúp cơ thể có cân nặng lý tưởng.
4.Cung cấp Vitamin D
Các hoạt động ngoài trời có tác dụng cải thiện sức khỏe rất tốt. Bên cạnh việc hít thở không khí trong lành, thì cơ thể của bạn còn được cung cấp vitamin D vô cùng dồi dào. Hàm lượng vitamin D giúp phát triển cơ bắp và xương chắc khỏe rất tốt. Bạn nên tập thể dục từ 6 - 8 giờ sáng để hấp thụ lượng vitamin D tốt nhất.
5.Tiết kiệm chi phí tập luyện
Luyện tập thể dục bằng các thiết bị thể dục ngoài trời sẽ giúp các bạn tiết kiệm được một khoản chi phí kha khá. Bởi các công viên, chung cư hiện nay đều được trang bị đầy đủ các dụng cụ luyện tập.
IV.Những lưu ý khi tập luyện
Để việc luyện tập bằng dụng cụ tập thể dục công viên đạt hiệu quả và an toàn thì trước khi luyện tập các bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Tìm hiểu kỹ cách sử dụng của từng dụng cụ để có thể áp dụng luyện tập hiệu quả nhất.
- Trước khi bắt đầu vào luyện tập thì cần khởi động 5 - 10 phút để cơ thể nóng dần lên và thích ứng dần với các bài tập chính thức.
- Không được để bụng quá đói hoặc quá no khi luyện tập. Hãy ăn trước khi tập từ 1 - 2 giờ.
- Lên kế hoạch luyện tập cụ thể, đều đặn và khoa học. Không cần luyện tập quá lâu hoặc quá sức mà cần biết sức của mình đến đâu để điều chỉnh phương pháp luyện tập thích hợp.
- Tăng dần cường độ luyện tập theo thời gian để đạt hiệu quả tốt nhất.
V.Mua thiết bị thể dục thể thao ngoài trời ở đâu tốt,chính hãng?
Hiện tại có rất nhiều đơn vị đang cung cấp các mặt hàng cũng như thiết bị thể dục,thể thao ngoài trời trên thị trường.Thế nhưng không phải bất kỳ bên phân phối nào trong đó cũng đều mang đến những sản phẩm chất lượng và bền bỉ.
Shua Việt Nam,thương hiệu có hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế,sản xuất và phân phối thiết bị thể thao,gym,fitness cũng là đơn vị hiện tại là thương hiệu cung cấp các sản phẩm thết bị thể thao ngoài trời hàng đầu thị trường bên cạnh việc là cái tên đã quá quen thuộc với khách hàng trong lĩnh vực phòng gym và fitness.
Với kinh nghiệm cũng như trình độ chuyên môn cao của đội ngũ nhân viên cũng như nền tảng của một thương hiệu top đầu thế giới trong lĩnh vực.Thương hiệu Shua chắc chắn sẽ mang đến cho khách hàng những trải nghiệm hài lòng nhất.
Một số dự án tham khảo của Shua :
Dự án tham khảo của thương hiệu Shua
Thiết bị chất lượng
Đa dạng các loại mẫu mã
Dễ dàng lắp đặt
Trên đây là những thông tin được Shua Việt Nam chia sẻ về các sản phẩm cũng như thiết bị thể dục thể thao ngoài trời để độc giả cũng như khách hàng của Shua Việt Nam có cái nhìn sâu sắc hơn về dòng sản phẩm cũng như thiết bị này.
Nếu quý khách hàng đang có nhu cầu về sản phẩm,thiết bị cũng như các dịch vụ của Shua Việt Nam.Vui lòng liên hệ tới hotline của chúng tôi để được hỗ trợ tư vấn sớm nhất và tận tình nhất.Cảm ơn đã quan tâm đón đọc,hẹn gặp lại ở các bài viết tiếp theo.
Tiktok
Lazada
Shopee