Các thông số chi tiết của một chiếc máy chạy bộ mà bạn nên biết

Việc nắm các thông số trên bảng điều khiển sẽ giúp cho bạn nắm bắt chính xác các thông tin về vấn đề tập luyện của bản thân. Từ đó định hướng đúng mục tiêu ban đầu được đề ra cho việc tập luyện.

Bên cạnh đó việc nắm rõ các thông số trên bảng hiển thị sẽ là cứu cánh cho bạn trong các trường hợp khẩn cấp. Chẳng hạn như bạn chạy bộ quá sức, việc biết nút dừng khẩn cấp giúp cho bạn hạn chế bị chấn thương trong quá trình tập luyện đấy!

2.Thông số kỹ thuật của máy chạy bộ

Không đơn thuần là những con số, chỉ số kích thước máy chạy bộ còn có những ý nghĩa nhất định, là cơ sở để người mua có thể chọn được cho mình thiết bị phù hợp.

Khi sử dụng hoặc chọn mua những chiếc máy chạy bộ thì bạn cũng nên để ý đến các thông số kỹ thuật trên máy, từ đó có thể đưa ra được quy trình tập luyện thích hợp hoặc chọn mua được mẫu máy phù hợp với nhu cầu của bản thân.

Trên thị trường có rất nhiều mẫu máy chạy bộ với kích thước khác nhau. Trước khi mua thì bạn nên chọn lựa những mẫu máy phù hợp với diện tích không gian tập luyện. Từ đó tăng hiệu quả tập luyện của bản thân một cách tốt nhất.

Bên cạnh đó tuỳ theo thể trạng, kích thước của người sử dụng mà bạn cũng nên chọn những mẫu máy thích hợp. Chẳng hạn như bạn là một người thừa cân, do đó nên tránh chọn các mẫu máy tập có kích thước nhỏ.

Ngoài ra, kích thước máy còn giúp thể hiện ra loại máy đó có phù hợp cho bạn hay không. Những máy chạy bộ ở các phòng tập đa phần sẽ có kích thước lớn hơn so với các máy chạy bộ dành cho gia đình. Máy càng to thì giá trị của máy càng cao vì chịu được tải trọng người sử dụng cao hơn cũng như có nhiều tính năng hữu ích cho người dùng.

II.Các thông số hiển thị trên bảng điều khiển máy chạy bộ

4.Độ dốc

Độ dốc là một trong những tính năng tuyệt vời trên các mẫu máy chạy bộ. Thông số này thể hiện độ nghiêng giữa thảm chạy trên máy so với mặt đất. Độ dốc của máy sẽ rơi vào khoảng 0 cho đến 15%. Việc máy chạy bộ có tính năng chỉnh dốc sẽ giúp kích thích cơ chân đặc biệt là cơ mông dưới trở nên săn chắn và phát triển hơn.

5.Tốc độ

Độ rộng băng tải hay còn gọi là vùng chạy, thông số này này quyết định đến sự thoải mái trong từng bước chân cho người dùng. Nếu độ rộng càng lớn thì bạn sẽ có được trải nghiệm thoải mái hơn trong từng bước chạy. 

Độ rộng băng tải càng cao thì giá tiền của máy càng cao do lúc này kích thước máy trở nên to và cồng kềnh hơn. Tuy vậy, một chiếc máy chạy bộ tầm trung từ 11 cho đến 15 triệu đồng là đã có vùng chạy tương đối rộng rãi từ 450 đến 500mm.

3.Vận tốc 

Việc trang bị thảm lót sẽ bảo vệ sàn nhà của bạn hạn chế được các tác động của máy trong quá trình sử dụng. Giúp bảo vệ sàn nhà không bị vỡ, trầy xước.

Tùy vào kích thước máy mà chọn những loại thảm phù hợp. Nếu máy tập nhỏ, bạn có thể chọn 1 tấm thảm nguyên khối. Nếu máy lớn, thì bạn nên sử dụng 4 thảm nhỏ để lót ở 4 góc máy.

2.Đi giày thể thao khi tập

Giày thể thao là một đồ vật không thể thiếu khi luyện tập với máy chạy bộ. Vì nếu chạy không giày thì dễ xảy ra tình trạng chấn thương hoặc trầy xước lòng bàn chân trong quá trình tập luyện.

3.Bảo trì máy chạy bộ thường xuyên

Bảo trì máy chạy bộ thường xuyên là một cách để giữ máy chạy bộ luôn mới, đảm bảo được tuổi thọ của máy kéo dài. Bạn nên dùng chai xịt silicon chuyên biệt, giúp thảm chạy của máy hoạt động trơn tru hơn, giảm thiểu trình trạng mòn thảm trong quá trình sử dụng.

Trên đây là bài chia sẻ của Shua Việt Nam về các thông số chi tiết của một chiếc máy chạy bộ.Hy vọng với những thông tin trên quý khách hàng cùng quý vị độc giả sẽ nắm rõ hơn về các thông số để sử dụng thiết bị hiệu quả nhất.Mọi thông tin chi tiết cũng như nhu cầu về thiết bị vui lòng gọi đến hotline 1900-0052 để được hỗ trợ.Shua Việt Nam,hân hạnh được phục vụ.