Cách bảo quản máy chạy bộ đúng cách giúp máy bền,đẹp

1.Vị trí đặt máy chạy bộ

• Đặt máy trên mặt phẳng, vị trí chịu lực tốt, không có độ dốc. Để tăng tuổi thọ của máy chạy bộ lời khuyên tốt nhất cho bạn là: đăt máy trên 1chiếc thảm. Điều này giúp máy hoạt động êm ái, tránh được tiếng ồn và máy không bị dốc.
• Đặt máy ở vị trí thoáng mát, khô ráo, tránh đặt máy ở những nơi có nước, chất lỏng dẫn điện. Đặc biệt cần lưu ý: phải đặt máy cách các đồ vật khác khoảng 1m. Tuyệt đối không để máy ở cạnh những vật dụng dễ cháy nổ.
• Đặt máy ở vị trí cố định, hạn chế việc di chuyển máy đến chỗ khác.

Nên đặt máy chạy bộ ở vị trí thích hợp

2.Sử dụng máy chạy bộ hợp lý

• Để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện đồng thời để tăng tính bền của bang chuyền tải người tập nên sử dụng giày nhẹ có đế mềm.
• Điều chỉnh tốc độ nghỉ ngơi từ vận tốc đang chạy đến vận tốc đi bộ theo mức giảm dần rồi tắt máy. Tuyệt đối không tắt máy đột ngột khi đang chạy.
• Sử dụng các bài tập và thực hiện chức năng tăng giảm độ dốc hay nhe nhạc thường xuyên sẽ tăng độ bền của máy. Bởi vì nếu thời gian lâu không sử dụng các linh kiện trong máy sẽ bị ẩm mốc.

3. Vệ sinh máy

• Bảo quản máy chạy bộ giữ vai trò quan trọng, là yếu tố quyết định đến tuổi thọ của máy. Bảo quản máy không chỉ đơn giản là giữ cho máy sáng bóng, không bụi bẩn mà cần phải vệ sinh theo các bước:
• Rút ổ điện trước khi vệ sinh máy (sử dụng nguồn điện 220V).
• Dùng khăn mềm lau toàn thân máy và bảng điều khiển. Lưu ý lau nhẹ để tránh bong xước sơn.
• Sử dụng cọ quét để làm sạch thảm chạy.
• Cách bảo quản máy chạy bộ tốt nhất là nên tra dầu bôi trơn theo định kỳ để tăng tuổi thọ của máy.
• Để đảm bảo máy chạy bộ không bị bụi bẩn bạn nên dùng 1 mảnh vải phủ toàn bộ lên máy sau khi luyện tập.