Máy chạy bộ đa năng là gì,các tính năng của máy chạy bộ đa năng
1.Máy chạy bộ đa năng là gì?
Máy chạy bộ đa năng hay được các vận động viên, huấn luyện viên, người tập luyện cường độ cao chọn lựa như một thiết bị chuyên dụng để nâng cao sức khoẻ tổng quan, đa dạng nhóm cơ.
Máy chạy bộ đa năng thông thường sẽ là máy chạy bộ điện, vận hành bằng điện năng để hoạt động.
2.Cấu tạo của máy chạy bộ đa năng
Khung máy,giảm xóc,trục nâng hạ máy chạy bộ đa năng
Hệ thống giảm xóc bằng đệm khí trải đều khắp vùng chạy, cho phép hấp thụ đến 70% dao động từ các bước chạy của người dùng. Ngoài ra, nó còn giúp bảo vệ khung xương người dùng, tránh khỏi các vấn đề về xương khớp khi chạy bộ ở cường độ cao.
Trục nâng hạ được cấu tạo từ 2 trục thủy lực được khóa với nhau bằng khớp khóa thông minh. Chỉ cần tác động nhẹ vào là nó có thể tự hạ bàn chạy xuống. Khi có lực nâng lên sẽ đẩy trực lên và khóa khớp. Khi không sử dụng, bạn có thể dễ dàng gập gọn máy để tiết kiệm không gian.
Động cơ chuyển động máy chạy bộ đa năng
Bộ chuyển động bao gồm motor điện, dây curoa, thảm chạy. Đây là phần quan trọng nhất trên máy chạy bộ điện, đảm bảo máy hoạt động ổn định.
Bộ chuyển động cần đảm bảo cho bàn chạy hoạt động ổn định, êm ái nhưng cũng đầy sức mạnh.
Hiện nay công suất motor điện của các máy chạy bộ dao động từ 2 - 6HP.
Công suất càng lớn thì máy càng hoạt động mạnh mẽ, giúp bạn có thể thực hiện các bài tập cường độ cao mà không sợ ảnh hưởng đến động cơ.
Nếu có nhu cầu mua máy chạy bộ cho gia đình tập luyện tại nhà thì bạn nên chọn những thiết bị có công suất từ 2 - 4HP là phù hợp.
Bảng điều khiển máy chạy bộ đa năng
Trên bảng điều khiển còn có màn hình điện tử hiển thị các thông số liên quan khi bạn tập chạy như tốc độ (km/h),quãng đường chạy (km) , thời gian chạy (phút-giây), độ dốc thảm chạy. Bên cạnh đó bộ vi mạch điện tử cũng sẽ tính toán và hiển thị thông số về lượng calo bạn đốt cháy khi tập luyện.
Ngoài ra màn hình điện tử còn có thể hiển thị các thông số khác như: nhịp tim, huyết áp, điều khiển media.
Hệ thống vi mạch máy chạy bộ đa năng
Cấu tạo thảm máy chạy bộ đa năng
Thảm chạy là bộ phận giúp bạn di chuyển khi tập luyện. Cả máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện đều có đặc điểm giống nhau ở bộ phận này.
- Các kích thước thảm chạy phổ biến hiện nay
- Với máy chạy bộ gia đình: chiều rộng từ 35 - 52cm, chiều dài 1.8m, chiều dài từ 1.6 - 1.8mm.
- Với máy chạy bộ phòng Gym: chiều rộng từ 50 - 60cm, chiều dài lên đến 340cm, độ dày băng tải từ 1.8 - 2mm. Đối với một số loại máy chạy bộ cao cấp, độ dày băng tải còn lên đến 2,5mm.
- Chất liệu làm thảm chạy
PU và PVC là 2 chất liệu chính làm ra thảm chạy. Bởi chúng cho độ êm cao cũng như độ độ đàn hồi tốt.
Ngoài những vật liệu chính sẽ đi kèm các vật liệu dạng lưới, dạng sợi giúp gia cố độ ổn định, độ bền và độ đàn hồi của thảm tập. Giúp cho thảm dai hơn, ít bị biến dạng khi tác dụng lực trong lúc tập luyện. Ngoài ra chúng giúp phục hồi độ căng của thảm trong suốt quá trình bạn luyện tập.
Khóa an toàn và hệ thống media
Đa số các máy chạy bộ phổ thông đến cao cấp hiện nay đều được trang bị khóa an toàn.
Khóa này là một miếng nhựa gắn kèm một miếng nam châm. Khóa từ này thường được buộc với 1 sợi dây nhỏ và gắn trên bảng điều khiển như cầu chì điện. Đầu còn lại có kẹp để gắn lên quần hoặc áo người tập.
Trường hợp chúng ta không may bị trượt hay gặp sự cố, khóa an toàn sẽ bung ra. Tất cả mọi chỉ số đều về 0 và máy chạy bộ sẽ dùng ngay lập tức, đảm bảo sự an toàn nếu có sự cố không mong muốn xảy ra.
Hệ thống media chính là phần giúp bạn giải trí khi tập với máy chạy bộ. Chúng có thể là cổng USB, jack tai nghe 3.5 hoặc hệ thống loa Hifi, … Ngoài ra một số dòng máy chạy bộ hiện đại còn có khả năng phát nhạc thông qua kết nối Bluetooth.
3.Ưu điểm của máy chạy bộ đa năng
Khi tập với máy chạy bộ đa năng, nhiều lợi ích cho sức khoẻ mà bạn có thể cảm nhận được khi sản phẩm mang đến sự đa dạng trong tập luyện. Dưới đây là các tác dụng của máy chạy bộ đa năng mà bạn nhận được nếu tập luyện đều đặn mỗi ngày.
Đem lợi ích cho sức khỏe
Sử dụng máy chạy bộ thường xuyên là cách bạn chăm sóc và nâng cao thể lực, giúp sống vui khoẻ hơn.Các tác dụng khi tập với máy chạy bộ đa năng là:
- Giảm cân.
- Kích thích cơ bắp phát triển, săn chắc cơ thể.
- Tăng cường hệ tuần hoàn.
- Giảm stress, căng thẳng.
- Tăng cường chức năng sinh lý.
- Ăn ngủ tốt hơn.
- Thúc đẩy hô hấp hiệu quả hơn.
Khi bạn chạy bộ ngoài môi trường bên ngoài có nhiều vấn đề tác động như môi trường xung quanh, chướng ngại vật, thời tiết…
Nhưng khi chạy bộ bằng máy trong nhà, chỉ thực hiện trên đường băng chuyền các rủi ro về chấn thương sẽ giảm đi đáng kể nếu bạn làm chủ được cách sử dụng để phòng tránh việc tăng tốc đột ngột, giảm tốc đột ngột.
Việc chạy với máy có sự ổn định cao, hạn chế những va chạm không đáng có so với khi chạy bên ngoài.
Không phụ thuộc vào thời tiếtBạn có thể dùng máy chạy bộ ở trong nhà, tại những vị trí do mình muốn và dùng bất kể điều kiện thời tiết nào, mưa gió hay nắng nóng.
Chạy thể dục trong nhà bằng máy chạy bộ đảm bảo an toàn tránh những tác động từ thời tiết, giao thông, môi trường xung quanh và có thể thực hiện theo ý muốn bản thân.
Việc sử dụng máy chạy bộ còn giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn khi tích hợp tính năng trên màn hình cảm ứng.
Theo dõi thông số dễ dàng
Bạn có thể giải trí, điều khiển dễ dàng cũng như theo dõi các chỉ số về tốc độ, thời gian chạy, số quãng đường chạy được hay ngay cả nhịp tim… trong quá trình sử dụng máy chạy bộ đa năng.
Khi theo dõi các chỉ số về nhịp tim, quãng đường chạy, lượng calo tiêu thụ được… người tập có thể điều tiết phù hợp với chế độ tập luyện làm sao cho phù hợp nhất đảm bảo sức khoẻ và hiệu quả hơn.
Tập luyện đa dạng hơn
Như đúng tên gọi của nó, máy chạy bộ đa năng giúp bạn tập được nhiều bài tập hơn ngoài việc đi, chạy bộ. Bạn có thể tập xoay hông, kéo xà…
Những bài tập hỗ trợ thêm nói trên giúp tăng cường hoạt động cho nhiều vùng trên cơ thể hơn, mang đến nhiều tác dụng tốt hơn bên cạnh việc đi bộ hay chạy bộ thông thường. Ngoài ra, việc tập đa dạng hoá các bài cũng giúp bạn đỡ nhàm chán.
Trên đây là chia sẻ chi tiết của Shua Việt Nam về sản phẩm máy chạy bộ đa năng,hy vọng điều này có thể giúp khách hàng của Shua Việt Nam có những lựa chọn chính xác với nhu cầu mua sắm và sử dụng máy chạy bộ của mình.Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ tới số hotline 1900-0052 để được hỗ trợ.Shua Việt Nam,hân hạnh được phục vụ quý khách.
Tiktok
Lazada
Shopee